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JE COSMETIQUE

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Faites du sport pour une belle peau!

Faites du sport pour une belle peau!

JE COSMETIQUE Faites du sport pour une belle peau Stimuler les muscles, renforcer le cœur, agir sur la silhouette, l’activité physique fait tout cela et plus encore Le sport rend beau et rend notre peau plus belle. Savez-vous par exemple que l’exercice physique permet...

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JE COSMETIQUE

Votre Blog

Vous vous etes surement déja demandé qu’est ce qu’il y avait dans vos produits cosmétiques?

Que sont les ingrédients? Sont ils bons pour moi? Pour mes enfants? Pourquoi certains produits sont ils controversés? Comment les éviter? A quoi servent tous ces ingrédients? Comment est faite ma crème?

Quel produit choisir? Vous souhaitez utiliser de bons produits, en accord avec vos valeurs mais vous etes perdus?  C’est normal

Je vous propose de vous aider à y voir plus clair, vous informer et vous conseiller. Le but est que vous deveniez acteur de vos choix.

J’ai classé les articles selon 4 thématiques

Autre regard

Articles pour élever le niveau de conscience de la consommation et l’utilisation  de nos cosmétiques

Les ingrédients à privilégier

Mise en lumière d’ingrédients naturels qui nous veulent du bien

Les ingrédients à éviter

Alerte sur des ingrédients très utilisés en cosmétique conventionnelle qui n’apportent rien ou pire sont néfastes pour nous et l’environnement

Galénique

Comment sont faits et à quoi servent les différents produits (une crème, un shampoing, un sérum….)

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Autre regard

Faites du sport pour une belle peau!

Faites du sport pour une belle peau!

JE COSMETIQUE Faites du sport pour une belle peau Stimuler les muscles, renforcer le cœur, agir sur la silhouette, l’activité physique fait tout cela et plus encore Le sport rend beau et rend notre peau plus belle. Savez-vous par exemple que l’exercice physique permet...

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L’indispensable oléosérum

L’indispensable oléosérum

JE COSMETIQUE L’Oléo sérum est un incontournable de notre rituel beauté le soir C’est une soin intensif composé d’huiles Il faut bien évidement privilégier des oléo sérums exclusivement composés d’huiles végétales de qualité. L’objectif d’un sérum est de nourrir, de...

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Hydrater ou nourrir sa peau?

Hydrater ou nourrir sa peau?

JE COSMETIQUE Hydrater ou nourrir sa peau ? La différence est toujours floue et il est facile de faire l’amalgame. Alors je vous explique tout ! Nourrir et hydrater, deux objectifs différents mais complémentaires pour soutenir la peau dans ses fonctions naturelles,...

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Respectez votre microbiome

Respectez votre microbiome

JE COSMETIQUE Une jolie peau, ça commence par l'équilibre du microbiome Avez-vous conscience de l’importance de votre microbiome ? Connaissez vous les gestes à faire ou surtout à ne pas faire pour le respecter et le garder en équilibre ? Qu'est ce QUE LE MICROBIOME?...

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Les 3 gestes indispensables pour vos cheveux

Les 3 gestes indispensables pour vos cheveux

JE COSMETIQUE Avez-vous de beaux cheveux ? J’entends rarement quelqu’un dire « mes cheveux sont superbes ! ». Mais plutôt Mes cheveux sont trop secs, abimés, Ils sont trop plats, trop frissés Ternes, manque de brillance Je ne sais pas comment les coiffer Mes racines...

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Moins c’est mieux

Moins c’est mieux

JE COSMETIQUE LESS IS MORE Ou moins c’est mieux Savez-vous combien de produits hygiéniques ou cosmétiques utilisez-vous chaque jour ? En moyenne, nous utilisons 16 produits ! Cela vous semble beaucoup ? Comptez ! Or chaque produit contient en moyenne 14 ingrédients...

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Pourquoi utiliser un oléo sérum le soir ?

Pourquoi utiliser un oléo sérum le soir ?

JE COSMETIQUE OLEO SERUM Mais qu’est-ce que c’est ? L’Oléo sérum est un incontournable de notre rituel beauté le soir C’est une soin intensif composé d’huiles Il faut bien évidement privilégier des oléo sérums exclusivement composés d’huiles végétales de qualité....

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Minéral ou minéral?

Minéral ou minéral?

JE COSMETIQUE MINERAL ET MINERAL, c’est pareil ? Vous avez été plusieurs à me poser la question et je vous comprends Déjà, vous serez tous d’accord pour dire que le décryptage de la composition de produits cosmétiques est difficile voire obscure De ce fait, la...

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Faire ses cosmétiques sur mesure!

Faire ses cosmétiques sur mesure!

JE COSMETIQUE Depuis quelques années, le secteur de la cosmétique connaît des bouleversements sans précédent. Les marques traditionnelles voient leur chiffre d’affaire chuter Entre santé et beauté, les Français ne veulent plus choisir La tendance du bio a déjà envahi...

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A vous qui en avez assez de vos imperfections!

A vous qui en avez assez de vos imperfections!

JE COSMETIQUE A vous qui en avez assez des imperfections! Peut-être qu’au moment où vous lisez ces lignes, vous êtes gêné(e)s par des petits boutons ou encore des points noirs. Vous ne savez pas pourquoi et comment éliminer ces imperfections ? Vous avez peut-être déjà...

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Pourquoi j’ai créé JE?

Pourquoi j’ai créé JE?

JE COSMETIQUE Pourquoi j'ai crée JE? Pour avoir des cosmétiques clean naturelles efficaces plaisir  sur mesure. Mais pourquoi ce besoin ? Quel est mon parcours?   J’ai travaillé à la création de cométiques conventionnelles pendant des années. La logique de ces...

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Comment unifier votre teint?

Comment unifier votre teint?

JE COSMETIQUE Comment unifier et éclaircir votre teint? Si vous avez la peau noire ou mate (ou encore que vous ayez bruni au soleil), il y a de fortes chances que vous souhaitiez unifier votre teint. Votre peau n'a malheureusement pas toujours ce teint lumineux et...

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Quelle routine pour les peaux à imperfections?

Quelle routine pour les peaux à imperfections?

JE COSMETIQUE Quelle routine pour les peaux à imperfections ? Marre des boutons, imperfections et de la peau grasse ? Ok, alors pour commencer si vous utilisez des produits avec du sodium laureth sulfate, des produits à base de silicones et d’huiles minérales...

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Octyldodecanol, conseilleriez-vous un ingrédient moyen?

Octyldodecanol, conseilleriez-vous un ingrédient moyen?

JE COSMETIQUE * Je voulais vous parler ce mois-ci de l’Octyldodecanol car je le vois dans beaucoup beaucoup de produits. Et là m’est venue en tête cette publicité pour une banque que vous avez surement déjà entendue Il n’y a rien de pire qu’être moyen, Personne ne...

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Et vous? Comment choisissez vous votre soin cosmétique?

Et vous? Comment choisissez vous votre soin cosmétique?

JE COSMETIQUE Nous avons chacun nos critères dans le choix de notre soin. Quel sont les vôtres ? La marque ? le packaging ?  La texture ?  l’odeur ? Les promesses de l’étiquette ? La publicité ? Un feeling ? Les ingrédients ? La mention bio ? * Si je vous propose ces...

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Et si la cause de mes boutons était ma crème!

Et si la cause de mes boutons était ma crème!

JE COSMETIQUE Vous avez régulièrement des points noirs, des petits boutons et ne savait pas pourquoi et comment les éliminer ? Vous avez peut-être utilisé des produits anti acné desséchant pour la peau. Ou peut-être optez-vous pour la solution camouflage anti cernes +...

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Gardez une peau hydratée pour retarder le vieillissement

Gardez une peau hydratée pour retarder le vieillissement

JE COSMETIQUE  Comme tous les organes, la peau vieillit et contrairement aux autres organes cela se voit Le facteur génétique est très important. La peau de chacun ne vieillit pas ni de la même façon ni au même moment.  Les facteurs extérieurs comme le tabac,...

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Le 3 gestes indispensables pour avoir une belle peau

Le 3 gestes indispensables pour avoir une belle peau

JE COSMETIQUE Vous vous souciez surement de l’état de votre peau et êtes surement à la recherche de produits pour avoir une peau saine, le soin miracle qui rend la peau lisse et douce!! De nombreux produits nous permettent de faire illusion. Un super fond de teint...

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Ce que l’œil voit, l’œil croit!

Ce que l’œil voit, l’œil croit!

JE COSMETIQUE Les neurosciences ont mis en évidence que ce que l’œil voit, l’œil croit. Et ceci les marketeurs des cosmétiques l’ont bien compris.   L’univers de la cosmétique n’est que douceur et volupté. Elle nous fait rêver grâce à ses égéries au teint parfait qui...

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JE COSMETIQUE

Les ingrédients à privilégier

Hydrater ou nourrir sa peau?

Hydrater ou nourrir sa peau?

JE COSMETIQUE Hydrater ou nourrir sa peau ? La différence est toujours floue et il est facile de faire l’amalgame. Alors je vous explique tout ! Nourrir et hydrater, deux objectifs différents mais complémentaires pour soutenir la peau dans ses fonctions naturelles,...

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Ylang Ylang

Ylang Ylang

JE COSMETIQUE La fleur d'Ylang Ylang se reconnait facilement par sa forme particulière et son odeur exotique qui nous transporte directement dans les îles. Réputée pour ses propriétés aphrodisiaques, on en recouvrait le lit des jeunes mariés. Aujourd'hui, l'Ylang...

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L’huile de Prune

L’huile de Prune

JE COSMETIQUE Pourquoi utiliser une huile du bout de monde quand une huile locale a tout d’une grande ! C’est la promesse de l’huile d’amandon de Prune Découvrons ses propriétés! Qu'est ce que l'huile de Prune? L'huile végétale de Prune est obtenue par première...

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Les bienfaits de l’huile de brocoli

Les bienfaits de l’huile de brocoli

JE COSMETIQUE Vous connaissez le brocoli cru ou cuit, excellent pour la santé. Mais savez-vous que ses graines donnent une huile incroyablement efficace pour nourrir les cheveux en profondeur ? Zoom sur les bienfaits d'un produit 100 % naturel. Qu'est ce que l'huile...

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Le Beurre de Karité

Le Beurre de Karité

JE COSMETIQUE Beurre de Karité C’est un ingrédient que l’on retrouve dans beaucoup de nos soins beauté du quotidien (crème visage, shampoing, soins pour cheveux, crème pour les mains…). Mais pourquoi cette popularité, qu’est-ce que le beurre de karité exactement ?...

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Huile de carotte, l’alliée bonne mine naturelle !

Huile de carotte, l’alliée bonne mine naturelle !

JE COSMETIQUE La carotte On dit d'elle qu'elle rendrait aimable, mais pas seulement : la carotte rend belle. Célèbre pour ses qualités gustatives et nutritionnelles, la carotte est aussi une alliée précieuse pour notre peau. Son huile riche en bêta-carotène et en...

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Le ricin, c’est bien!

Le ricin, c’est bien!

JE COSMETIQUE Huile de Ricin Qu'est ce que l'huile de ricin? L’huile de ricin est extraite par pression à froid des graines de ricin, Si vous êtes déjà allé aux Antilles vous avez déjà dû voir cette plante. Aux Antilles, l’huile est plus connue sous le nom d’huile de...

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Huile de son de riz

Huile de son de riz

JE COSMETIQUE Huile de son de riz Elle a des vertus qui gagnent à être connues ! L’huile de riz, populaire en Asie, est extraite du son du riz. Elle s’emploie en cuisine comme huile de cuisson et elle est reconnue en alimentation, pour ses vertus antioxydantes, elle...

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Hydrolat de rose, pour une peau merveilleuse!

Hydrolat de rose, pour une peau merveilleuse!

JE COSMETIQUE Utilisez-vous les bienfaits extraordinaires de l’eau de rose ? Ses vertus sont multiples et vont vous permettre de vous débarrasser de nombreux produits composés d’agents chimiques dangereux pour la peau. Pourquoi ? Je vous dis tout Qu'est ce que...

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Glycérine

Glycérine

JE COSMETIQUE Vous ne connaissez peut-être pas cet ingrédient. Pourtant, nul doute que la glycérine se trouve dans plusieurs de vos produits cosmétiques. S'il est possible que vous n'en ayez pas encore entendu parler, sachez qu'elle offre une action puissante et de...

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JOJOBA!!

JOJOBA!!

JE COSMETIQUE L’huile de jojoba a de nombreuses vertus. Elle s’utilise sur la peau comme sur les cheveux. Calmante et régénérante, régulatrice, elle possède des caractéristiques uniques dans le monde végétal. Je vous propose de faire un Zoom sur cette huile surnommée...

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Royal le Lys!

Royal le Lys!

JE COSMETIQUE Belle plante vivace cultivée sur le bassin méditerranéen, le lys blanc est très riche en symbole tant dans la mythologie Grecque que par le symbole de la royauté Française. Elle est depuis très longtemps réputée pour son action cicatrisante. Nos...

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On adore la Coco!

On adore la Coco!

JE COSMETIQUE   On adore la coco !   L’huile de coco est une huile à tout faire. On aime son odeur envoûtante mais c'est aussi notre alliée beauté naturelle pour la peau, les cheveux et les dents.   Qu'est ce que l'huile de coco? L’huile de coco est...

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Découvrez les Hydrolats ?

Découvrez les Hydrolats ?

JE COSMETIQUE Utilisez vous les hydrolats ? Les hydrolats sont peu connus mais ont de multiples bienfaits Qu'est ce qu'un Hydrolat? L’hydrolat est obtenu par distillation. Lors d’une distillation d’une plante, on n’obtient pas un produit, mais bien deux : l’huile...

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Qu’est-ce qu’une Huile Végétale ?

Qu’est-ce qu’une Huile Végétale ?

JE COSMETIQUE Les huiles végétales ont de multiples vertus et bienfaits. Quel que soit votre mode de vie, vos envies, vos besoins, votre type de peau ou de cheveu, il y a surement des huiles qui vous correspondent et que vous apprécierez ! Je vous propose de découvrir...

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JE COSMETIQUE

Les ingrédients à éviter

Moins c’est mieux

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MEA DEA TEA

MEA DEA TEA

JE COSMETIQUE MEA DEA TEA Le trio à éviter ! Probablement que ces 3 acronymes ne vous parlent pas. Un conseil : Evitez d’utiliser des produits d’hygiène et de soin dont un des composants contient une de ces 3 lettres. On les retrouve principalement dans les shampoings...

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PEG, La planète crie STOP

PEG, La planète crie STOP

JE COSMETIQUE PEG La planète crie stop Utilisez vous des PEG dans vos cosmétiques ? Savez vous à quoi ils servent ? Et pourquoi je vous conseille aujourd’hui de les éviter ? La polémique autour de ces composants ne cesse d'enfler et de nombreuses marques commencent à...

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Octyldodecanol, conseilleriez-vous un ingrédient moyen?

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JE COSMETIQUE * Je voulais vous parler ce mois-ci de l’Octyldodecanol car je le vois dans beaucoup beaucoup de produits. Et là m’est venue en tête cette publicité pour une banque que vous avez surement déjà entendue Il n’y a rien de pire qu’être moyen, Personne ne...

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Évitez les perturbateurs endocriniens!

Évitez les perturbateurs endocriniens!

JE COSMETIQUE Evitez les Perturbateurs endocriniens Pour continuez à se faire du bien sans se faire du mal La problématique inquiète très fortement les Français, mais qui sait précisément de quoi on parle ? Quelles sont les substances qui ont une action de...

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Les huiles estérifiées: qui sont elles vraiment?

Les huiles estérifiées: qui sont elles vraiment?

JE COSMETIQUE Nous sommes de plus en plus vigilants à la composition de nos cosmétiques.  L’engouement pour les cosmétiques bio le montre. Les marques font évoluer les formules de leurs produits. Les huiles pétrochimiques et silicones sont de moins en moins...

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Sodium Lauryl sulfate

Sodium Lauryl sulfate

JE COSMETIQUE Le sodium Lauryl sulfate est utilisé dans les produits comme tensioactif c’est-à-dire qu’il sert à nous laver ! Il a un fort pouvoir lavant et un moussant idéal pour nos produits d’hygiène. On le trouve dans tous les produits gel douche, exfoliant,...

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DIMETHICONE

DIMETHICONE

JE COSMETIQUE Le diméthicone et les silicones entrent dans la composition de très nombreuses crèmes de soin du visage, et sont très largement mises en œuvre dans les produits capillaires. Elles sont en effet capables de plastifier une résine de laque, gainer la fibre...

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BHT

BHT

JE COSMETIQUE Fuyez le BHT ! Trois lettres capitales dans la liste des ingrédients cosmétiques. Pas très parlant non ?  Pourtant ce produit est toxiquement inquiétant et on le trouve dans nos cosmétiques. Je vous dis pourquoi Qu'est ce que le BHT?   BHT signifie...

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Huiles Minérales en cosmétique !

Huiles Minérales en cosmétique !

JE COSMETIQUE Utilisez vous des huiles minérales dans vos cosmétiques ?  Je vous propose d’en savoir plus sur ces huiles pétrochimiques.  Qu'apportent elles à notre peau? Devons nous les éviter ? Vous comprendrez aussi pourquoi nous avons toujours les lèvres sèches !...

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L’indispensable oléosérum

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Le shampoing solide

Le shampoing solide

JE COSMETIQUE Pourquoi un shampoing solide ? Tout petit mais il pourrait être très efficace contre la pollution Par rapport aux shampoings classiques liquides, il contient moins d’ingrédients polluants et agressifs Il contient moins d’eau et surtout, il ne nécessite...

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Bien choisir son baume à lèvres

Bien choisir son baume à lèvres

JE COSMETIQUE Quand on sait qu’une femme ingère plusieurs kilos de baumes à lèvres (ou de rouges à lèvres) tout au long de sa vie, il serait peut-être intéressant de s’intéresser à leur composition ! Qu’en pensez-vous ? Qu'est ce qu'un baume à lèvres?   Un baume à...

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Découvrez l’huile sèche corps

Découvrez l’huile sèche corps

JE COSMETIQUE Adoucir et nourrir sans laisser de film gras… Vous voulez, vous aimez hydrater et nourrir votre peau, quoi de plus naturel !Mais vous n’aimez pas cette sensation de film gras après l’application d’huiles ? Découvrez les huiles sèches !Plus facilement...

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Je veux une peau douce!

Je veux une peau douce!

JE COSMETIQUE Envie d’une peau douce et lisse immédiatement ? C’est possible? Comment ? Avec un gommage bien sûr ! Qu'est ce qu'un gommage?   Un gommage sert à exfolier la peau, à se débarrasser des peaux mortes de l'épiderme. Les cellules mortes qui encombraient la...

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Quel rouge à lèvres mangez vous?

Quel rouge à lèvres mangez vous?

JE COSMETIQUE Le rouge à lèvres est un produit permettant de souligner les lèvres en les colorant ou non. Il en existe beaucoup de variantes, quant à la tenue, la couleur, la texture et le fini. Quand on sait qu’une femme ingère plusieurs kilos de rouge à lèvres (ou...

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Alerte Poux!

Alerte Poux!

JE COSMETIQUE Vous subissez les invasions de poux sur la tête de vos enfants ? A chaque fois c’est pareil Vous courrez chez le pharmacien acheter un traitement Anti-poux Puis après l’application de la lotion, on enchaîne avec le lavage des draps, doudous, coussins …...

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Sérum

Sérum

ou en complemenJE COSMETIQUE SERUM Mais qu’est-ce qu’un serum? Pourquoi l’utiliser ? Quand ? L'offre est tellement diverse qu'il peut être difficile de s'y retrouver. un serum s'utilise t'il seul ou en complement? Je vous propose un focus sur les serums QU'est ce...

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Quel nettoyant visage choisir?

Quel nettoyant visage choisir?

JE COSMETIQUE Pour avoir une peau nette et belle, l’étape du nettoyage est indispensable et ce, matin et soir. Le matin, le nettoyage de la peau permet d’éliminer le sébum accumulé pendant la nuit, ainsi que la transpiration et les cellules mortes. Le soir, il est...

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La crème de jour: à quoi sert-elle & comment la choisir !

La crème de jour: à quoi sert-elle & comment la choisir !

JE COSMETIQUE La crème de jour : à quoi sert-elle & comment la choisir ! On ne sait pas forcément à quoi elles servent ! Elles hydratent ? Elles évitent les tiraillements ? Protègent des UV ? Donnent bonne mine? Enlèvent les rides ?... On reprend donc les bases...

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Et pour une idée immédiate de la qualité de ton produit

Tu veux connaitre la vrai valeur de ta crème?

et  ne pas etre comme 99% des personnes qui ne savent pas ce qu’elles s’étalent sur la peau ?

Alors, j’ai une bonne nouvelle pour toi, je vais t’apprendre à comprendre les étiquettes cosmétiques.

Pas de Panique, l’idée est d’apprendre pas à pas avec des articles simples et fun chaque semaine.

Pour bien commencer, je t’offre le décryptage de ta crème ou ton sérum, comme tu veux.

Prête?

en langage cool et facile!