JE COSMETIQUE
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Vous vous etes surement déja demandé qu’est ce qu’il y avait dans vos produits cosmétiques?
Que sont les ingrédients? Sont ils bons pour moi? Pour mes enfants? Pourquoi certains produits sont ils controversés? Commment les éviter? Puis je faire confiance aux labels? A quoi servent tous ces ingrédients? Comment est faite ma crème?
Quel produit choisir? Vous souhaitez utiliser de bons produits, en accord avec vos valeurs mais vous etes perdus? C’est normal
Je vous propose de vous aider à y voir plus clair, vous informer et vous conseiller. Le but est que vous deveniez acteur de vos choix.
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Tu veux connaitre la vrai valeur de ta crème?
et ne pas etre comme 99% des personnes qui ne savent pas ce qu’elles s’étalent sur la peau ?
Alors, j’ai une bonne nouvelle pour toi, je vais t’apprendre à comprendre les étiquettes cosmétiques.
Pas de Panique, l’idée est d’apprendre pas à pas avec des articles simples et fun chaque semaine.
Pour bien commencer, je t’offre le décryptage de ta crème ou ton sérum, comme tu veux.
Prête?
en langage cool et facile!
pH et microbiome
JE COSMETIQUE
Et si tout était une histoire de Ph ?
Pour comprendre comment préserver au mieux son microbiome cutané, je vous propose de parler pH
Qu’est-ce que le PH ?
Rapidement, promis je ne vous refais pas le cours de chimie du collège
Le pH est une abréviation de potentiel hydrogène qui permet de mesurer l’acidité ou l’alcalinité d’une solution à travers la présence d’ions H30+.
La référence est l’eau pure qui a une valeur de 7. On parle de Ph neutre.
De 0 à 7 on parle pH acide et de 7 à 14 de pH basique ou alcalin.
J’en profite pour préciser : on peut mesurer le pH d’un produit contenant de l’eau ou un ingrédient aqueux. Il n’y a pas de notion de pH pour les huiles.
pH de la peau
La peau est constituée de 70% d’eau. Son film hydrolipidique a un Ph légèrement acide d’en moyenne 5,5
Cette acidité naturelle protège la peau des bactéries néfastes et maintient sa barrière cutanée naturelle
Ce pH varie selon les zones du corps et la nature de votre peau
Les peaux normales sont à 5,5, les peaux sèches sont un peu plus acides et les peaux grasses ont un pH supérieur à 6 et il est important de la rendre plus acide.
Pourquoi ?
Parce qu’un pH élevé favorise la prolifération des bactéries et champignons pathogènes qui favorisent l’apparition des boutons et points noirs.
Cette acidité naturelle joue un rôle protecteur et participe à la santé et l’éclat de notre peau
L’objectif est de rapprocher et/ou équilibrer le pH de notre film hydrolipidique dans cette zone acide de 5,5
Qu’est ce qui peut modifier le pH de la peau ?
Plusieurs éléments externes peuvent modifier ce pH
Le stress
L’alimentation
La pollution
La transpiration
Les nettoyants
Les cosmétiques
Importance des cosmétiques pour équilibrer ce pH
Vous l’aurez compris, l’emploi de cosmétiques adéquates est primordial pour l’équilibre de votre peau.
Utilisez des produits au pH proche de 5,5 pour ne pas déstabiliser votre microbiome.
Faites particulièrement attention aux produits lavants qui peuvent être trop astringents c’est-à-dire font venir trop altérer le film hydrolipidique qui en réaction va produire encore plus de sébum. Pensez aussi à leur pH , les savons par exemple sont très alcalins, leur pH est basique proche de 9. Ils peuvent donc mettre en déséquilibre votre microbiome. Votre peau va faire le travail pour revenir à un pH acide mais pendant ce temps le développement de bactéries pathogènes est favorisé.
L’autre facteur perturbant annexe est l’eau du robinet.
L’eau du robinet a un pH proche de 8. Ce qui fait un écart important par rapport à notre peau qui est à 5,5. Vous pouvez remarquer l’inconfort de votre peau par le tiraillement de votre peau.
Comment équilibrer son pH ?
Comme je l’indiquai plus haut, utilisez des produits de soin au pH adapté, respectueux de votre microbiome.
Pensez aussi aux hydrolats. La vaporisation d’un hydrolat est parfaite pour réguler le pH du film hydrolipidique.
Le soir,
vaporisez un hydrolat après votre nettoyage. Nettoyage doux avec une huile à privilégier. L’hydrolat va permettre de retirer le calcaire de l’eau du robinet et il va aider à réguler le pH. Ils vous apporteront aussi tous leurs bienfaits.
Le matin
vaporisez l’hydrolat sur votre visage. Il sera suffisant à votre nettoyage. Il n’est pas nécessaire voir déconseillé de renettoyer votre peau le matin. Votre peau s’est équilibrée durant la nuit et va être confrontée aux agressions extérieures donc soyons doux avec elle et respectons le travail qu’elle a fait durant la nuit.
Quels hydrolats ?
Ils existent plusieurs hydrolats au pH adapté à choisir selon votre peau, leurs propriétés et leur odeur pour le plaisir.
Je vous propose ici 3 hydrolats mais il y en a beaucoup d’autres
mA SOLUTION
Hydrolat de rose
Adapté à tous les types de peau et particulièrement aux peaux matures et réactives.
15€
Hydrolat de laurier noble
Adapté à tous les types de peau et particulièrement aux peaux mixtes à grasses et peaux à imperfections
15€
Hydrolat de fleur d'oranger
Adapté à tous les types de peau et particulièrement aux peaux sèches et ternes
15€
Tu veux connaitre la vrai valeur de ton produit?
et ne pas etre comme 99% des personnes qui ne savent pas ce qu’elles utlisent ?
Alors, j’ai une bonne nouvelle pour toi, je vais t’apprendre à comprendre les étiquettes cosmétiques.
Pas de Panique, l’idée est d’apprendre pas à pas avec des articles simples et fun chaque semaine.
Pour bien commencer, je t’offre le décryptage de ta crème ou ton soin, comme tu veux.
Prête?
en langage cool et facile!