Comment utiliser le bâton de massage?
Vous avez acheté un bâton de massage en obsidienne et je vous en remercie.
Il va vous aider à prendre soin de votre visage dans sa globalité.
Avec ces capsules, je vous propose de prendre soin de votre visage en profondeur.
Le baton est parfait pour activer l’energie vitale via les points d’acupression, drainer la lymphe et denouer les noeuds musculaires.
FAITES CIRCULER L’ENERGIE
AVEC L’ACUPRESSION
La médecine traditionnelle chinoise met en évidence un lien entre nos organes vitaux, l’énergie vitale et le vieillisement de notre corps. Un deséquilibre de certains organes va se traduire sur notre visage. Nous avons la possibilité de remettre en équilibre ces organes avec l’aide de l’acupression. L’acupression permet de stimuler des points énergétiques afin d’harmoniser l’énergie du corps.
En pratique, l’acupression se pratique par la pression légère de nos doigts ou du baton de massage sur les points de nos méridiens. la pointe la plus fine sera parfaite pour stimuler ces points.
Faire circuler l’énergie permet de mieux irriguer les tissus et favoriser leur nutrition.
Activez l’énergie, la matière suivra
Si cette notion n’est pas évidente pour vous. Je vous propose une analogie avec un paysage ou les rivières (méridiens énergétiques) serpentent un paysage (notre visage/corps) et ainsi irriguent les champs et les fleurs (tissus cutanés). On va donc enlever les cailloux pour que la rivière coule bien est nourrisse chaque vallées
Si on revient à notre visage, je vous propose avec les vidéos ci dessous d’activer des points d’acupression des méridiens de notre visage. Je vous propose dans un premier temps un activation par méridien.
Puis je vous propose ensuite des gestuelles d’acupression par zone du visage.
MERIDIEN DU GROS INTESTIN
Qualité de la peau
Nous allons pouvoir agir sur la qualité de la peau en agissant sur le duo d’organe Poumon / Gros intestin. Un déséquilibre de ce duo d’organe va impacter la qualité de la peau: peau trop grasse ou trop sèche.
MERIDIEN DE L’ESTOMAC
Tonicité de la peau
La perte de tonus musculaire: paupières ralachées, bajoues… peut etre du à un deséquilibre du duo d’organe Rate/Estomac. L’acupression sur le méridien de l’estomac pourra nous aider à retrouver de la tonicité. Nous pouvons imaginer combiner ce travail d’acupression avec des exercices de tonification musculaire pour de meilleurs résultats.
MERIDIEN VESICULE BILIAIRE
Rides d’expression
Des rides d’expression très marquées peuvent etre le signe d’un duo d’organe Foie/ Vésicule biliaire en déséquilibre.
Je vous propose dans cette vidéo certains points du méridien de la vésicule biliaire à stimuler. Pensez à combiner avec des automassages de détente musculaire pour des effets augmentés.
MERIDIEN INTESTIN GRELE
Rougeurs / Couperose/Rosacée
Couperose et rosacée peuvent être le signe d’un duo d’organe Coeur/Intestin Grèle en déséquilibre.
Je vous propose dans cette vidéo un point du méridien de l’intestin grêle à stimuler.
MERIDIEN VESSIE
Vieillisement / Cernes
La présence de cernes colorés ou un vieillissement acceléré peuvent etre le signe d’un duo d’organe Reins/ Vessie en déséquilibre.
Je vous propose dans cette vidéo certains points du méridien de la vessie à stimuler.
PAR ZONE
Yeux
Je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant autour des yeux pour faire circuler l’énergie de cette zone et favoriser la nutrition des tissus de cette zone.
Joues
Je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant sur les joues pour faire circuler l’énergie de cette zone et favoriser la nutrition des tissus de cette zone et doc leur tonicité.
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le système lymphatique est l’éboueur de notre corps, si la circulation ne se fait pas correctement, les problèmes de peau et le teint terne apparaissent. Souvent la lymphe peut stagner car contrairement au systeme sanguin, le système lymphatique n’a pas de pompe.
Drainer permet d’évacuer les toxines
Un système lymphatique fluide permet d’avoir un teint plus éclatant, diminuer les imperfections, diminuer poches et cernes
Je vous préconise donc de drainer votre visage avec le baton de massage. Drainer son visage consiste à effectuer un massage léger du centre du visage vers l’extérieur selon le schéma ci dessous
DETENDRE SES MUSCLES
Je vous propose maintenant de vous servir de l’extrémité la plus arrondie du baton pour venir dénouer les muscles de votre visage mais aussi de votre corps. Je vous propose quelques possibilités dans les capsules ci dessous
Belle pratique
En complemenT
L’obsidienne est une pierre puissante, issue de roche volcanique.
En lithothérapie, Elle aide à repousser les énergies néfastes, dissoudre les colères. Elle aide à la prise décision en amenant de la clarté. Elle aide à trouver l’équilibre.
Pour la peau, elle stimule la circulation. L’obsidienne noire a un effet détoxifiant. Elle unifie le teint et apporte de l’équilibre en vous libérant des tensions responsables des premières ridules
Comment nettoyer votre outil?
Nettoyez physiquement votre outil avec de l’eau et du savon ou à l’aide d’une solution à l’alcool.
Pour garder les vertus de la pierre, nettoyez énergiquement les pierres avec la fumigation à la sauge blanche ou au palo santo.
Vous pouvez aussi les exposer à la pleine lune pour les re énergiser
Mais surtout, si vous avez des questions, des problématiques et que vous souhaitez des conseils plus personnalisés sur votre routine beauté, n’hésitez pas à m’envoyer un message, je serai ravie de vous aider à établir votre routine sur mesure
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