Une huile végétale est un corps gras extrait d’une plante oléagineuse c’est-à-dire une plante avec des graines, des fruits ou des noix qui contiennent de l’huile.

On Peut prendre comme exemple la pression du fruit de l’olivier : l’olive

Il y a différentes méthodes d’extraction. Privilégiez toujours l’extraction mécanique à froid qui comme son nom l’indique est obtenu par pression mécanique à froid (comme un jus). Vous pouvez les repérer par la mention « huile vierge » ou « première pression à froid » .

Choisissez les bio si possible !

Dans le langage commun on nomme également « huiles végétales » les macérats huileux.

Ces huiles sont obtenues par macération de fleurs, de plantes dans une huile relativement neutre. L’huile de tournesol est très souvent utilisée.

L’huile prend alors les principes actifs de la plante macérée

On peut prendre comme exemple les macérats de calendula ou de carotte.

Les huiles végétales sont constituées d’acides gras, sources d’énergie pour les cellules de notre corps. Les acides gras hydratent, protègent la peau et garantissent à l’épiderme souplesse et élasticité.

Chaque huile à sa composition en acide gras. Il y a donc autant de propriétés que de d’huiles végétales.

Majoritairement composées d’acides gras mais pas seulement !

Si pour l’alimentation, ce sont ces acides gras qui sont les plus intéressants, le monde cosmétique s’intéresse aussi beaucoup au reste : Les insaponifiables

Mais alors, qu’est-ce qui se cache derrière les insaponifiables ?

Il s’agit d’un résidu insoluble dans l’eau, on l’appelle la partie non glycéridique d’une huile. La nature de ces insaponifiables varie en fonction de l’huile végétale que vous utilisez.

Les principaux insaponifiables :

• Polyphénols :Antioxydants, cicatrisants et réparateurs
• Phytostérols :Anti-inflammatoires, protègent des UV, améliorent la microcirculation
• Vitamine E : Antioxydant Naturel
• Vitamine A : (carotène) responsable de la couleur orangée : effet Bonne Mine
• Vitamine D: Elle permet aussi d’entretenir l’hydratation de la peau.
• Squalène :Restructurant de l’épiderme (proche de la composition du sébum de la peau)
• Minéraux: zinc, fer, calcium, potassium, magnésium, phosphore, cuivre

Et même s’ils sont souvent présents à moins de 1% dans les huiles végétales, ils sont très puissants et leur action n’en est pas moins efficace !

Je vous propose de voir si vos produits contiennent des huiles végétales. N’hésitez pas à consulter les fiches ingrédients d’une dizaine d’huiles végétales. Je vous indique sous quels noms vous les reconnaîtrez dans vos produits….

Découvrez leurs propriétés !