Comment utiliser un Gua Sha?
Vous avez acheté un Gua Sha et je vous en remercie.
Le Gua Sha est un accessoire de beauté aux multiples fonctions.
Il va vous aider à prendre soin de votre visage dans sa globalité.
La beauté de votre visage c’est aussi la santé du système lymphatique et des muscles qui le composent (plus de 40 muscles sur notre visage)
Avec ces capsules, je vous propose de prendre soin de votre visage en profondeur.
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le système lymphatique est l’éboueur de notre corps, si la circulation ne se fait pas correctement, les problèmes de peau et le teint terne apparaissent. Souvent la lymphe peut stagner car contrairement au systeme sanguin, le système lymphatique n’a pas de pompe.
Drainer permet d’évacuer les toxines
Un système lymphatique fluide permet d’avoir un teint plus éclatant, diminuer les imperfections, diminuer poches et cernes
Je vous préconise donc de drainer votre visage chaque matin ou chaque soir. Drainer son visage consiste à effectuer un massage léger du centre du visage vers l’extérieur selon le schéma ci dessous
Pour le drainage le gua sha s’utilise à plat avec une pression très douce
FAITES CIRCULER L’ENERGIE
AVEC L’ACUPRESSION
La médecine traditionnelle chinoise met en évidence un lien entre nos organes vitaux, l’énergie vitale et le vieillisement de notre corps. Un deséquilibre de certains organes va se traduire sur notre visage. Nous avons la possibilité de remettre en équilibre ces organes avec l’aide de l’acupression. L’acupression permet de stimuler des points énergétiques afin d’harmoniser l’énergie du corps.
En pratique, l’acupression se pratique par la pression légère de nos doigts ou avec la pointe du gua sha sur les points de nos méridiens. Selon la forme de votre gua sha choisissez la pointe la plus adaptée à la zone.
Faire circuler l’énergie permet de mieux irriguer les tissus et favoriser leur nutrition.
Activez l’énergie, la matière suivra
Si cette notion n’est pas évidente pour vous. Je vous propose une analogie avec un paysage ou les rivières (méridiens énergétiques) serpentent un paysage (notre visage/corps) et ainsi irriguent les champs et les fleurs (tissus cutanés). On va donc enlever les cailloux pour que la rivière coule bien est nourrisse chaque vallées
Si on revient à notre visage, je vous propose avec les vidéos ci dessous d’activer des points d’acupression des méridiens de notre visage. Je vous propose des gestuelles d’acupression par zone du visage.
PAR ZONE
Yeux
Je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant autour des yeux pour faire circuler l’énergie de cette zone et favoriser la nutrition des tissus de cette zone.
Joues
Je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant sur les joues pour faire circuler l’énergie de cette zone et favoriser la nutrition des tissus de cette zone et donc leur tonicité.
Front
Je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant sur le front pour faire circuler l’énergie de cette zone et favoriser la détente de cette zone souvent hypertonique.
Bouche
Je vous propose d’activer les points d’acupression sur les méridiens passant autour de la bouche pour faire circuler l’énergie de cette zone jonction de beaucoup de muscles de notre visage.
REDUCTION DES RIDES
Ici, le gua sha va permettre d’étirer les rides et gratter avec le gua sha façon gomme magique . Ce grattage des rides a pour objectif de stimuler le fibroblaste, responsable de la production de collagène et élastine.
En complement
En lithothérapie, le quartz rose est la pierre de l’amour et la bienveillance. Sur votre visage elle apaise l’épiderme et a des vertus anti age. L’obsidienne est une pierre puissante, issue de roche volcanique. Elle aide à repousser les énergies néfastes, dissoudre les colères. Elle aide à la prise décision en amenant de la clarté. Elle aide à trouver l’équilibre. Pour la peau, elle stimule la circulation. L’obsidienne noire a un effet détoxifiant. Elle unifie le teint et apporte de l’équilibre en vous libérant des tensions responsables des premières ridules
Nos pierres sont 100% naturelles, façonnées à la main et polies à l’eau.
Comment nettoyer votre outil?
Nettoyez physiquement votre outil avec de l’eau et du savon ou à l’aide d’une solution à l’alcool.
Pour garder les vertus de la pierre, nettoyez énergiquement les pierres avec la fumigation à la sauge blanche ou au palo santo.
Vous pouvez aussi les exposer à la pleine lune pour les re énergiser
Mais surtout, si vous avez des questions, des problématiques et que vous souhaitez des conseils plus personnalisés sur votre routine beauté, n’hésitez pas à m’envoyer un message, je serai ravie de vous aider à établir votre routine sur mesure
