HAUT LES JOUES!
Je vous propose ici 2 étapes pour prendre soin de vos joues.
Prendre soin de ses joues, c’est maintenir des joues rebondies mais aussi éviter l’affaissement des joues.
Cet affaissement peut se traduire par des cernes creusés, un sillon nasogénien marqué, un ovale du visage moins défini.
La tonicité des joues est reliée à la tonicité des petits et grands zygomatiques qui peuvent perdre en tonicité avec le temps et à la densité en collagène de nos tissus.
Je vous propose ici de venir activer l’énergie dans les joues pour une meilleure irrigation et nutrition des tissus et ensuite un exercice pour tonifier ces 2 muscles releveurs.
FAIRE CIRCULER L’ENERGIE
Faire circuler l’énergie dans les joues pour irriguer les tissus et favoriser leur nutition.
Activez l’énergie, la matière suivra
Si cette notion n’est pas évidente pour vous. Je vous propose une analogie avec un paysage ou les rivières (méridiens énergétiques) serpentent un paysage (notre visage/corps) et ainsi irriguent les champs et les fleurs (tissus cutanés). On va donc enlever les cailloux pour que la rivière coule bien et nourrisse chaque vallées
Si on revient à notre visage, je vous propose d’activer des points d’acupression sur les méridiens passant par les joues et les pommettes. Cette stimulation va amener du tonus dans les joues
TONIFICATION MUSCULAIRE
Après avoir fait circuler l’énergie dans les tissus, tonifiez les petits et grands zygomatiques, pour lutter contre l’affaissement des joues et garder des pommettes rebondies.
EN BONUS
BOOSTER VOTRE COLLAGENE
La perte de densité des joues est aussi du à la perte de collagène. Il y a 2 façons de booster le collagène de notre derme.
Masser son visage ET boire du collagène.
Je vous propose ci dessous la recette du bouillon d’os, aussi appelé Bone Broth. Une cure de 5 jours par mois va redensifier votre derme.
Voici quelques gestes, automassages et exercices que je vous propose pour prendre soin de vos joues.
Mais surtout, si vous avez des questions, des problématiques et que vous souhaitez des conseils plus personnalisés sur votre routine beauté, n’hésitez pas à m’envoyer un message, je serai ravie de vous accueillir en présentiel ou par zoom pour établir votre routine sur mesure.
La beauté holistique c’est prendre soin de soi en conscience. La beauté holistique part du principe que notre apparence ne peut être détachée de nos sensations et de nos émotions, ni de nos relations aux autres et à notre environnement.
Je suis une adepte de cette beauté holistique et j’ai crée une gamme de cosmétique holistique pour prendre soin de vous en respectant votre microbiome et l’environnement
Des produits simples et naturels
