JE COSMETIQUE

Et si tout était une histoire de Ph ?

Pour comprendre comment préserver au mieux son microbiome cutané, je vous propose de parler pH

Qu’est-ce que le PH ?

Rapidement, promis je ne vous refais pas le cours de chimie du collège

Le pH est une abréviation de potentiel hydrogène qui permet de mesurer l’acidité ou l’alcalinité d’une solution à travers la présence d’ions H30+.

La référence est l’eau pure qui a une valeur de 7. On parle de Ph neutre.

De 0 à 7 on parle pH acide et de 7 à 14 de pH basique ou alcalin.

J’en profite pour préciser : on peut mesurer le pH d’un produit contenant de l’eau ou un ingrédient aqueux. Il n’y a pas de notion de pH pour les huiles.

pH de la peau

La peau est constituée de 70% d’eau. Son film hydrolipidique a un Ph légèrement acide d’en moyenne 5,5

Cette acidité naturelle protège la peau des bactéries néfastes et maintient sa barrière cutanée naturelle

Ce pH varie selon les zones du corps et la nature de votre peau

Les peaux normales sont à 5,5, les peaux sèches sont un peu plus acides et les peaux grasses ont un pH supérieur à 6 et il est important de la rendre plus acide.

Pourquoi ?

Parce qu’un pH élevé favorise la prolifération des bactéries et champignons pathogènes qui favorisent l’apparition des boutons et points noirs.

Cette acidité naturelle joue un rôle protecteur et participe à la santé et l’éclat de notre peau

L’objectif est de rapprocher et/ou équilibrer le pH de notre film hydrolipidique dans cette zone acide de 5,5

Qu’est ce qui peut modifier le pH de la peau ?

Plusieurs éléments externes peuvent modifier ce pH

Le stress

L’alimentation

La pollution

La transpiration

Les nettoyants

Les cosmétiques

Importance des cosmétiques pour équilibrer ce pH

Vous l’aurez compris, l’emploi de cosmétiques adéquates est primordial pour l’équilibre de votre peau.

Utilisez des produits au pH proche de 5,5 pour ne pas déstabiliser votre microbiome.

Faites particulièrement attention aux produits lavants qui peuvent être trop astringents c’est-à-dire font venir trop altérer le film hydrolipidique qui en réaction va produire encore plus de sébum. Pensez aussi à leur pH , les savons par exemple sont très alcalins, leur pH est basique proche de 9. Ils peuvent donc mettre en déséquilibre votre microbiome. Votre peau va faire le travail pour revenir à un pH acide mais pendant ce temps le développement de bactéries pathogènes est favorisé.

L’autre facteur perturbant annexe est l’eau du robinet.

L’eau du robinet a un pH proche de 8. Ce qui fait un écart important par rapport à notre peau qui est à 5,5. Vous pouvez remarquer l’inconfort de votre peau par le tiraillement de votre peau.

Comment équilibrer son pH ?

Comme je l’indiquai plus haut, utilisez des produits de soin au pH adapté, respectueux de votre microbiome.

Pensez aussi aux hydrolats. La vaporisation d’un hydrolat est parfaite pour réguler le pH du film hydrolipidique.

Le soir,

vaporisez un hydrolat après votre nettoyage. Nettoyage doux avec une huile à privilégier. L’hydrolat va permettre de retirer le calcaire de l’eau du robinet et il va aider à réguler le pH. Ils vous apporteront aussi tous leurs bienfaits.

Le matin

vaporisez l’hydrolat sur votre visage. Il sera suffisant à votre nettoyage. Il n’est pas nécessaire voir déconseillé de renettoyer votre peau le matin. Votre peau s’est équilibrée durant la nuit et va être confrontée aux agressions extérieures donc soyons doux avec elle et respectons le travail qu’elle a fait durant la nuit.

Quels hydrolats ?

Ils existent plusieurs hydrolats au pH adapté à choisir selon votre peau, leurs propriétés et leur odeur pour le plaisir.

Je vous propose ici 3 hydrolats mais il y en a beaucoup d’autres

mA SOLUTION