REGARD TONIQUE

Je vous propose ici 2 exercices pour tonifier la paupière inférieure et supérieure pour un regard tonique.

TONIFICATION PAUPIERE INFERIEURE

Pourquoi tonifier sa paupière inférieure?

Avec le temps le muscle de l’orbiculaire des yeux peut perdre en tonicité. Cette perte en tonicité se traduit par des cernes qui se creusent et un regard fatigué. 

Cet exercice est aussi un exercice de rééducation et va permettre de rééquilibrer l’activation du muscle frontal et des muscles des yeux pour éviter les rides du front.

TONIFICATION PAUPIERE SUPERIEURE

La tonification de la paupière supérieure permet de lutter contre les paupières tombantes.

C’est aussi un exercice qui permet de rehausser instantanément les sourcils pour un regard ouvert.

EN COMPLEMENT

En complément à ces 2 exercices de tonification, je vous suggère d’activer l’energie via les points d’acupression.

Vous trouverez cette gestuelle dans la carte X;

Je vous propose aussi de détendre les muscles autour des yeux et notamment les corrugateurs responsables de la ride du lion (carte X)

Voici quelques gestes, automassages et exercices que je vous propose pour prendre soin de vos joues.

Mais surtout, si vous avez des questions, des problématiques et que vous souhaitez des conseils plus personnalisés sur votre routine beauté, n’hésitez pas à m’envoyer un message, je serai ravie de vous accueillir en présentiel ou par zoom pour établir votre routine sur mesure.

La beauté holistique c’est prendre soin de soi en conscience. La beauté holistique part du principe que notre apparence ne peut être détachée de nos sensations et de nos émotions, ni de nos relations aux autres et à notre environnement. 

Prenez conscience de vos besoins et choisissez les exercices qui vous font du bien.

 Je suis une adepte de cette beauté holistique et j’ai crée une gamme de cosmétique holistique pour prendre soin de vous en respectant votre microbiome et l’environnement

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